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Tutorial Como cuidar tu spot

Nuevo tutorial, Bushing Rojo pero valido para todos los niveles de patinaje y por lo tanto para todas las listas de nuestro canal !! En que fijarte de un spot para evitar caídas i riesgos, y como cuidarlo para que no se queme! Ya que uno de los principales problemas que tiene nuestra sociedad deportiva es que con el paso del tiempo, y por maltratar material urbano o no tener en cuenta la...Read More

Tutorial Como limpiar una herida

Nos enorgullece presentar esta nueva lista de reproducción en nuestro canal de los Tutoriales de Longboard – Long School. Esta lista de “Bushing Rosa” estará enfocada en “Curas de nuestro Cuerpo y Reparaciones de nuestro Material dañado”!! El encargado de presentar esta lista es Wil Ras Tafari, profesor de Long School y como bien dice, miembro de los Monkeys Crew...Read More

Tutorial – Superfícies Inestables Vol. II

Y después de unas semanas os presentamos el “Volumen 2 del trabajo con superficies inestables”. Tous nos insiste y comenta, que no solo es un trabajo para rehabilitar lesiones como pueden ser un esguince, luxación de rodilla etc. Sino que estos tipos de ejercicios con superficies inestables, son más que necesarios y eficaces para fortalecer y preparar así nuestro cuerpo para la pràctica del...Read More

Tutorial de Cómo trabajar en superficies inestables Vol. 1

Josep Tous (profesor de Long School) como profesional del mundo del Pilates, nos enseña hoy ejercicios y posiciones de desequilibrio para nuestro entrenamiento como riders!! Como bien nos dice nuestro profesor, “Al trabajar sobre una superficie inestable, nos obligamos a trabajar un equilibrio y desequilibrio constante, que nos permitirá trabajar la musculatura de las piernas desde un...Read More

Convertir un eje de CAST para que se parezca a uno de PRECISIÓN

Como dice Marc, este es un tutorial de lo más completo, en la lista de reproducción más friki que tenemos! Porque hoy os enseñaremos a tunear vuestro eje de Cast (de Fundición) a EJE DE PRECISIÓN!! Si pensáis que lo sabíais todo sobre los ejes de longboard, sabríais decirnos: ¿Qué es un SLOP? ¿Qué trucos hay para poner ARANDELAS  de precisión? ¿Qué herramientas vais a necesitar? ¿Un corte...Read More

Tutorial Aprender a hacer un 180º Slide Stand up

Con mucho orgullo os enseñamos este nuevo tutorial de Longboard en Barcleona. En este capitulo os  vamos a enseñar los puntos más importantes para hacer el Slide o derrape 180 de stand up. Recordaremos también los puntos más generales como el carving, la flexión extensión y el poner bien los pesos. También ampliaremos conocimientos del concepto de aptitud de brazos o hombros. Donde para...Read More

Tutorial Longboard Shove it Slide

  Gracias a  vuestras preguntas por trucos de Freestyle, aquí tenéis el segundo Tutorial de la lista “Bushing Azul”. Presentado por uno de nuestros profesores Oleguer Carreras. En este tutorial os explicamos que trucos debéis tener antes de este Shove it slide. Como el 180 Slide de Stand up (Fronside) y el Shov-it con rotación aérea. Los Puntos mas difíciles a tener en...Read More