Escuela de Longboard Long School¿Qué hacemos?

Long School imparte clases grupales y particulares.
Las clases grupales se imparten en grupos de un máximo de 10 personas y con la presencia de dos profesores.
La duración de cada clase es de dos horas, ya que, de esta manera , los alumnos aprovechan más el tiempo real de práctica.

También impartimos clases particulares con un horario más flexible, adaptándose a las necesidades de cada alumno.

Niveles

Nivel iniciación:

Este nivel incluye dos tipos de perfiles: los alumnos que empiezan este deporte de cero, y que nunca se han subido encima un longboard , y los alumnos que si que han subido y tienen equilibrio, pero que no tienen conocimiento de cómo frenar adecuadamente con el pie, o cómo hacer y mantener la posición básica del longboard, o como impulsar correctamente con la máxima eficacia posible.

Contenidos impartir:

- Posición base o básica del longboard estática y dinámica.
- Viraje partiendo de una buena posición básica.
- Remada eficaz (acción de impulso en longboard).
- Freno con el pie (técnica del ” Footbrake “) en planos y ligeras pendientes.

Nivel medio:

En el segundo nivel reforzaremos todo lo aprendido en el primero (iniciación), pero en pendientes inclinadas, por ello uno de los requisitos de poder practicar en este nivel es tener el “Footbrake” bien interiorizado y aprendido en el nivel de Iniciación.
Damos más importancia al control de la velocidad de nuestro longboard potenciando el equilibrio en virajes cerrados, frenadas en pendientes y frenadas de emergencia, y a medida del transcurso de las sesiones, la preparación para el siguiente nivel de derrape.

Contenidos impartir:

- Viraje agresivo o cerrado.
- Frenada a velocidades más elevadas y en pendientes inclinadas.
- Frenada de emergencia.
- Potenciación e interiorización del equilibrio de todos los movimientos necesarios para circular por vías públicas.
- Preparación de posiciones necesarias para el inicio del nivel de derrape.

Nivel avanzado:

En este nivel aprenderemos a empezar a derrapar , ya que consideramos que los ” Slides ” ( derrapes ) básicos son los ” Slides con mano en el suelo ” . Una vez controlada la técnica del ” Slide ” ( ambas direcciones, derecha e izquierda ) en pendientes inclinadas , a una cierta velocidad. Los alumnos estarán preparados para avanzar al derrape de pie o “Stand ” .

Contenidos impartir : < / span >

- Slide-Coleman con una mano en el suelo de Heelside, empujando con tacones (movimiento pendular).
- Slide-Predrift con una mano en el suelo de Heelside, slide a 90 º.
- Slide-Predrift con dos manos en el suelo Toeside, empuja con las puntas de los pies (movimiento pendular).
- Slide-Predrift con una mano en el suelo de Toeside, slide a 90 º.

Nivel avanzado “Stand up”:

Los alumnos aprenderán a desenvolverse en Slides sin poner los guantes en el suelo. Para llegar a este nivel es imprescindible, saber derrapar como en el nivel anterior, ya que son los slides con los guantes al suelo los que podremos utilizar, cuando en este nivel de “Stand Ups” nos vemos inestables o no nos salga el slide a probar .

Contenidos impartir:

- Stand Up 180º de Heelside (Slide de 180º empujando el longboard con los talones).
- Stand Up – Check de Heelside (Slide de 90º empujando el longboard con los talones).
- Stand Up – Check de Toeside (Slide de 90º empujando el longboard con las puntas de los pies).
- Stand Up 180º de Toeside (Slide de 90º empujando el longboard con las puntas de los pies).
- Una vez aprendidos estos, podremos proceder a aprender todos los posibles Slides conocidos dentro del concepto de Freeride – Slide en el mundo del longboard!

Las sesiones siempre están impartidas por profesionales del mundo del longbard, y se realizan ejercicios progresivos, para garantizar al máximo la seguridad de nuestros alumnos.

IMPORTANTE! Es imprescindible el uso de protecciones (casco, rodilleras , coderas y guantes protectores) para poder realizar las clases.
Si no se dispone de material , tanto las protecciones como el longboard se pueden alquilar en la tienda Inercia , que ofrece precios especiales para los alumnos de Long School.